Con las frutas y verduras de noviembre nos podemos preparar mejor para el frío que empieza a llegar y a la falta de horas de sol. Sus propiedades nos ayudarán a combatir la gripe y fortalecer nuestras defensas.
Frutas: caquis, chirimoya, kiwi, limón, mandarina, mango, manzana, naranja, pera, plátano, uva.
Se pueden encontrar todavía aguacates y ya se puede encontrar algún pomelo.
Noviembre es el mes de las verduras ya que prácticamente las podemos encontrar todas en el mercado:
acelga, ajo, alcachofa, apio, berenjena, brócoli, borraja, calabacín, calabaza, cardo, coliflor, endivia, escarola, espinaca, guisante, judía verde, lechuga, col lombarda, coles de bruselas, nabos, pimiento, puerro, rábano, remolacha, repollo (o berza), tomate y zanahoria.
Tampoco hay que olvidarse de los frutos secos que aparecen en otoño y duran todo el invierno, son ricos en vitamina E y debido a su gran contenido en calorías nos ayudan a mantener la temperatura corporal adecuada para que todo funcione bien a pesar de las bajas temperaturas en estos meses de frío.
La naturaleza es sabia y por eso nos proporciona lo que necesitamos para vivir en cada estación del año. Cada cosa a su tiempo nos sirve para contrarrestar o equilibrar la energía del momento.
Calendario de frutas y verduras
Sí señorita. La naturaleza es sabia. A mí todo lo que has enumerado me parece buenísimo, pero la chirimoya me pierde!!! jeje ;-)
ResponderEliminarPor cierto, ahora que veo en tu lateral lo de las abejas declaradas como especie más importante del mundo...:( Qué mala experiencia he tenido este fin de semana. Es verdad que no hay, están muriendo :(:(:( Fui a comprar miel y nada, no hay abejas. Ya relataré en mi blog :( :( Menudo chasco me llevé. A mí me asusta un poco (un mucho).
ResponderEliminarayy que hariamos sin nuestra cuidadora oficial la madre naturaleza, mejor dicho madraza!!
ResponderEliminarun beso!!
Con todas las cosas ricas que nos proporciona la tierra y lo poco que lo valoramos y cuidamos ¿Eh?
ResponderEliminarExcelente información, guapa.
Un abrazo.
Aisss churri, que alegría recibir noticias tuyas..y que abandonaditas os tengo...
ResponderEliminarPero bueno...es por una buena causa.
Un beso enorme guapa,y muchas gracias por acordarte de mi. Besos!!!
me ha gustado y me ha servido esta informacion, ademas me ha gustado mucho la imagen del arbol con cara de mujer, saludos!
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